フラダンサー的自主練習
フラダンスというと、一般的には優雅な優しい踊りという印象がありますが、その裏に隠れた膝の痛み、腰痛や筋肉痛などフラダンサーの皆様ならもう経験済みのことでしょう。 ダンスと言えど、甘くは見れません。 体で表現するためには運動と同じように、筋肉や持久力が必要だとおもいます。 筋肉が付くと、踊りの伸びや姿勢も良くなりますし、持久力が付けば、チャントをしながら踊っても、ハァハァ息切れすることもなくなります。 そこで、わたしが普段より実践している“フラダンサー的自主練習”をご紹介します☆ といってもそんなに大それたことではないんですが、次のレッスンまでに少し時間が空いてしまっているときや、体が動きにくいときなどに楽しくできるのでお勧めです。 選曲はもちろんハワイアン...
舞台アイメイク秘密テクニック
以前ご紹介させて頂いたフラダンサーのアイメイクですが、更なる秘密テクニックがあるんです！！ 舞台の上ではアイシャドウをかなり濃く！！！と言いましたが、この濃くする作業に必須なのが黒や濃い色のアイシャドウですね。 皆さんも経験があると思いますが、この濃い色のアイシャドウを使うときに目の下や頬骨の上に黒い点々が見えたり、下まぶたの際が黒くくすんだりして見えていませんか？ これはせっかく綺麗に仕上げたファンデーションの上に余分なアイシャドウやアイライナーが落ちてきてしまっているんです！ しかも拭き取ろうとすると今度はその点々が伸びたりして、もう本番まで時間がないのにいやぁ～～～～！！！と焦ってしまうことが何度かありました。。。苦笑 そこで、考えたのが落ちてくるアイシャドウをキャッチしてしまおうという作戦です☆ 用意するものはパウダーだけ...
フラ練習バッグの中身
普段使いのバッグの中身とは全く違うフラバッグの中身を紹介します。 これは普段の練習に行くようのものなので、そんなにたくさんは入っていませんが、フラダンサーには欠かせないものばかりです！ じゃ～ん☆。。。って何もかわいいものも入ってない。。。でも、大事なものちゃんと入ってますよね？？？ フラに必要なもの...
フラガールの髪飾り
今日は簡単に作れるヘアピース（髪飾り）の作り方をご紹介します♪ 舞台やショーではもちろんパーティや練習のときにでも使える簡単でかわいいお飾りです。 それでは！まず用意する物からです。 ヘアピン 好きな花 以上。。。簡単すぎるので、道具も何も使いませーん！ヘアピンは普通のサイズのものを用意します。 そして、お花は何でもオッケーです。 私は、プルメリアを用意しました。 色はイエローです☆ 数は大体１つのヘアピースにつき10個から12個ほど用意します。 では次、作り方です。 作り方 ヘアピンを広げて一本の長い棒にします。 そして、サイドについているゴム又はプラスチックの部分を取ります。 使用する花を並べ、配置を決める。 私は一番大きいものを真ん中に置いて、両端に行くにつれてサイズが小さいものを置いています。 真ん中に来る花をピンの端から挿し込む。 バランスを見て、調節しながら順番に花を挿していく。 出来上がりです♪...
フラダンサー基本のふわふわヘアー
以前ご紹介させていただいた、ふわふわフラヘアーですが、あまりうまくいかないという声を聞きました。。。三つ編みを取って、しばらくすると髪の毛がだんだんストレートになってしまう。。とか、ふわふわ感が足りない。。。などです。 フラヘアー失敗の原因 皆さんのお話を伺って、私の失敗経験などから考えた原因ですが、こちらです。 三つ編みの数が足りない。 ブロッキングをきちんとする。 三つ編みがゆるい。 三つ編みが太すぎる。 ムース、スプレーの強度が足りない。 ムースの量が足りない。 と、いうわけです。 シンプルな様でマスターするのが少し難しいこのフラヘアー、もう一度おさらいしながら練習してみましょう！！！ 三つ編みのポイント...
フラダンス舞台メイク リップ
さて。 ベースメイク、アイメイクとご紹介してきましたが、今回は仕上げのリップ・口紅編です！ さぁ、まずは色選びから！やはり舞台メイクの基本その１。 濃ければよし！なので、ガッツリ赤を選んでください。 少しでも躊躇してピンクっぽいものや、明るめの色にしてしまうと、実際に唇に塗ったときに、あれ？足りない？となってしまうので、おもいきって“赤ッ！！”という色を選んでくださいね。 リップペンシルも同じく赤を使います。...
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